- 50kg되자
- 초보2016.07.06 22:5822 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 1395kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1395/ 1559
360/ 259
성공
(265)
아침식사 : 563kcal (40.36%)
| 쁘띠첼 슈퍼블루 블루베리 (1회분, 80g) | 55kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 115g) | 483kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
점심식사 : 239kcal (17.13%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
저녁식사 : 198kcal (14.19%)
| [생선회]병어회 (1/4접시, 22g) | 35kcal |
| 병어조림 (1토막, 138g) | 143kcal |
| 초장 (1/2종지, 14g) | 20kcal |
간식 : 395kcal (28.32%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g) | 15kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1인분, 66g) | 380kcal |
운동 : 360kcal
| 훌라후프 (90분) | 360kcal |
0
44
