다이어트

Q.ㅜㅜ짠게계속땡길때..

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비만이라 살을빼야하는데..
계속 찌개종류나 탄수화물이 먹고싶습니다...
여러분은 어떻게 끊으셨나요ㅜㅜ

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류긍정
07.26 08:19
소금이 많이 들어간 음식,밀가루음식을 먹으면.. 더 먹고싶다는 생각이 들어 폭식을 하게될수 있는 확률이 높아지니.. 참아보세요
참을수있을만큼 참고, 너무 힘들면 스트레스 날리기위해 한번만드시는 방법~~
그리고 또 열심히 해보세요
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까망천사
07.25 23:25
찌게와 탄수화물. 안되요. 빼야 된다 생각하니 못 먹겠더라고요. 적당량의 탄수 화물은 꼭 필요한데 염분 덩어리 찌개는 드시지 마세요.소금 퍼먹는 거예요.
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