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  • ranihehe
  • 정석2015.07.27 18:37224 조회0 좋아요
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gm다이어트1일차

7월27일몸무게 57.84입니다
친구와의내기가31일까지인데..
그동안 너무방심했나봐요
54.1키로까지가목표여서 급다요트입니다
대추방토는 과채류여서 과일식단에도
채소식단에도 먹어도된다고하더라고요^^
아침엔 참외2개방토7개
중간간식 방토3개씩
저녁 참외3개 방토6개
오늘방토20개에참외작은거5개먹었네요

전5일동안의gm다요트도전합니다

5일동안의기적이루어지길..

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댓글 (3)

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지존
  • 46!
  • 07.27 19:32
  • 라누잉 넹~~감사합니다^^
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정석
  • ranihehe
  • 07.27 19:31
  • 46! 저는운동이랑병행하게요...제가매일매일몸무게쟤서올리고후기올릴게요~
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지존
  • 46!
  • 07.27 19:30
  • 5일동안해도 효과가 있을까요?저는 오늘이 1일인데 5일차에 약속이 있어서ㅜㅜ너무 슬퍼요..
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