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  • 6킬로빼자
  • 입문2015.07.28 10:093,151 조회1 좋아요
플랭크한달후기

6월25일에 플랭크시작해서 주말에가끔못한거빼고는
거르지않고꼬박꼬박했답니다~물론 평일엔술야식금지
저녁은소식하기했구요~ 쉐이크나샐러드로식사대용했구요
플랭크하루에두번버티기하고
훌라후프돌리기
빠지지않고했어요
몸무게는3.5킬로정도빠졌는데


앞으로도꾸준히할생각입니당~~^^
다이어터여러분홧팅입니당~!!

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초보
  • 멋진몸을갖고싶다
  • 05.17 11:30
  • 훌라후프를 샀습니다 😍
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지존
  • 루나1102
  • 08.04 00:09
  • 화이팅입니다!
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입문
  • 6킬로빼자
  • 07.29 20:00
  • 곰팅베어스 감사합니다~~더자극받아열심히할께요~^^*
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초보
  • 곰팅베어스
  • 07.29 19:58
  • 멋져요~~ㅋ
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입문
  • 6킬로빼자
  • 07.29 15:04
  • 걸어서하늘 그러고보니좀더위에서찍었네요ㅠㅠ그래도열심히하고있답니다~^^*
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입문
  • 6킬로빼자
  • 07.28 21:53
  • 러블리연 완전초보인데요뭘. . . 저두아직한참남았어요~~함께홧팅해요^^*
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정석
  • 이소:-)
  • 07.28 21:49
  • 도전30일 이제반 진행되었는데 남은 반도 열심히해야겠네요 후기 넘큰도움받고가요♡
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입문
  • 6킬로빼자
  • 07.28 20:50
  • 작은악마22 저두초반엔안빠졌죠 그래도빠지는날없이꾸준히했답니다
    요즘은덥다보니한시간티비보며돌려도땀이~~안하는거보다는나은거같아요^^홧팅해요!!!
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입문
  • 6킬로빼자
  • 07.28 20:48
  • 52까지가보자 완전. . . 이악물고하고있습니다
    하다보면되더라구요^^*홧팅!!
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정석
  • 작은악마22
  • 07.28 17:53
  • 훌라후프 한시간이상씩 하구 있는데 한보름되어가네요. 자전거 한시간 아직 저는 1킬로 밖에 안빠졌는데 계속해야겠네요
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