- 몽글고구마
- 정석2016.07.08 19:347 조회0 좋아요
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07월 08일 (음식 1104kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1104/ 1304
180/ 217
성공
(163)
아침식사 : 259kcal (23.46%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
점심식사 : 330kcal (29.89%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 100ml) | 57kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
저녁식사 : 425kcal (38.50%)
| 만두국 (3/4인분, 525g) | 325kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g) | 80kcal |
간식 : 90kcal (8.15%)
| [삼양] 깐도리 (1회분, 80g) | 90kcal |
운동 : 180kcal
| 챌린지 (30분) | 180kcal |
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