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  • 아라둥이
  • 정석2015.07.30 11:56202 조회0 좋아요
점심

계란두개에 두부반모에 우유조금넣고
전자렌지에 육분삼십초면 뚝딱!
소금은안넣엇구요
저지방우유랑 먹고잇어요!

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  • 아라둥이
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댓글 (8)

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정석
  • 아라둥이
  • 07.30 12:35
  • 백여사 도전 넹 나름괜찮아요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 앞만보고 가자
  • 07.30 12:34
  • 괜찮겠네요 나두해봐야지요😊
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정석
  • 아라둥이
  • 07.30 12:08
  • 뭐든지중독 넹!!아무래도 탄력잇는몸매를원해서 깡마른거보다ㅠㅠ단백질 엄청 신경쓰이네용
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초보
  • 뭐든지중독
  • 07.30 12:07
  • 단백질 짱인 메뉴네요
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정석
  • 아라둥이
  • 07.30 12:02
  • 히카 넹 ㅎㅎ이제는 닭가슴살에 굴소스넣고볶고 그래요 아무래도 너무 맛없으면 힘들긴하더라구요ㅠㅠ
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초보
  • 히카
  • 07.30 12:01
  • 아라둥이 저두 첨에 저렇게 다이어트했는데...살이 쭉쭉빠지니까 맛없는거 먹어도 즐거웠는데 지금은 힘들어서 간을 좀 합니다~~
    너무무리하게하면금방질려요~!^^
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정석
  • 아라둥이
  • 07.30 11:58
  • 히카 솔직히 아무간도안해서 아무맛도안나여ㅠㅜ그런데 먹을만은해여!소금조금넣으시면맛잇을거같아요
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초보
  • 히카
  • 07.30 11:57
  • 이거 맛잇어요??
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