다이어트

Q.걷기 2시간하면 .. 살 마니빠지겟져??? ㅠㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

2달안에 5키로 빼야하능데... 전체적으로 마니빠지겟져??
8월부터는 요가도 병행하려규요
오늘부터 시작해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
줄넘기도 30일 도전하면서 걷기 최소 1시간 걷기하면서 요가...

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

매직래빗
07.30 19:49
먹는게 더 중요해요. 음료. 군것질. 술. 빵 안먹기. 식사량 줄이기 등.
먹는것만 신경써서 줄이면서 걷기 하시면 5키로 감량하실 수 있을거 같애요.
근데 먹는거 그대로 먹으면서 운동하시면 진짜 안 빠져요.
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top