- 개돌
- 초보2016.07.10 12:5712 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1094kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1094/ 1172
250/ 195
성공
(134)
아침식사 : 324kcal (29.62%)
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란찜 (1소접시, 85g) | 119kcal |
점심식사 : 320kcal (29.25%)
| 돼지고기수육 (1인분, 50g) | 89kcal |
| 나물비빔밥 (1큰대접, 190g) | 213kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 450kcal (41.13%)
| 상추겉절이 (1인분, 110g) | 52kcal |
| 핫바 (1개, 20g) | 48kcal |
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 51g) | 154kcal |
| 훈제오리 (1회분, 140g) | 196kcal |
운동 : 250kcal
| 다신 (24분) | 250kcal |
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