- hyzzang
- 입문2016.07.12 09:0023 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1812kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1812/ 800
156/ 490
실패
(1346)
아침식사 : 220kcal (12.14%)
| 단백질쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 362kcal (19.98%)
| 독일식수제소시지 (1개, 50g) | 165kcal |
| [샤니] 햄에그크랩맛살샌드위치 (1/4회분, 38g) | 112kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1/2회분, 17g) | 85kcal |
저녁식사 : 1,230kcal (67.88%)
| [이마트] 이마트피자 (1조각, 0g) | 547kcal |
| 치킨 (2.0조각, 170g) | 498kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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