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  • 옹이맘
  • 초보2015.08.06 21:06247 조회0 좋아요
식단ㅎㅎ

직접식단준비해가며 하는 다이어트는 첨이라 어찌해야할지
뭘어떻게 해먹어야할지 어렵네요ㅜㅜ
샐러드야채는 하루먹을거 미리 요렇게 준비해둔답니당ㅎ

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댓글 (6)

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초보
  • 옹이맘
  • 08.06 23:17
  • 49.6👙 ㅎㅎ감사합니다! 저두 첫도전인데 야채들이랑 채소들 사다놓구 보관만잘하면 며칠먹을수잇더라구요ㅎㅎ
    생각보다 맛도잇구 굿이예용ㅎㅎ
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다신
  • 49쩜9
  • 08.06 23:14
  • 훌륭하신데요~ 저 재료들이 다 집에 있는 것 만으로도 대단!~~
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초보
  • 옹이맘
  • 08.06 23:10
  • 살들아 떠러져 전 주로 두부샐러드나 닭가슴살, 훈제연어 샐러드 요런식으로 먹는데용~
    오리엔탈하고 참깨곡물 그리고 파인애플드레싱 요 세가지 질리지않게 먹구잇어용~^^
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초보
  • 옹이맘
  • 08.06 23:08
  • 리카르다 넹 진짜맞아요ㅜㅜ 질리면 답없죠ㅜㅜ
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정석
  • 살들아 떠러져
  • 08.06 21:46
  • 드레싱어떤거 쓰세요?
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정석
  • 리카르다
  • 08.06 21:20
  • 정성있게 잘 쥰비하셨네요~
    다이어트가 식단에 답은 없는거같아요 다만 맛있게 질리지 않게 오래 먹어야하는게 힘들죠 ㅠㅋ
    힘내세요~~식단이 정말 큰 영향이 있는거같아요^^
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