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  • 고용점장
  • 초보2016.07.12 13:26117 조회0 좋아요
Q.체중 불리기 vs 줄이기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육량을 늘려서 몸집을 키울까여 아님 식단을 조절해서 뱃살을 뺄까여

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칼로리 집착
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운동과 식단이 철저해도 정체기..
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댓글 (2)

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초보
  • 고용점장
  • 07.12 13:27
  • 근육을 키우자니 안그래도 키도 작고 작은 몸집에 근육은 별로 안어울릴거 같아여
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초보
  • 고용점장
  • 07.12 13:27
  • 남잔데 살을 빼자니 마르면 징그러울 거 같고..
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