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- 정석2015.08.07 21:03313 조회0 좋아요
Q.몸무게가 안 줄어요ㅜㅜ
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다이어리에 성공은 뜨는데 몸무게가 좀 줄다 안 줄어드네요.... 진짜 막막합니다ㅜ 갑자기 찐 살은 잘 빠진다던데 전 아닌가봐용. 근육량이 늘었는 거라고 믿고 싶은데ㅋ 이젠 짜증나려고 해요ㅎ 방학 끝나기 전까지 목표 체중 달성하고 싶었는데 불가능할 듯...ㅜ 제가 너무 조급한건가요? 그래서 여쭤보고 싶은게~ 다른 분들은 정체기 왔을때 어떻게 하시나요? 식단을 좀 바꾼다던가 아님 운동 종류를 바꾸시거나 하시는가요? 궁금합니다~
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