- 송끼
- 정석2015.08.07 22:02160 조회2 좋아요
다이어트 일주일을 처음 넘어보네요
식단 조절하고 운동도 저녁 6시 이전에
먹고 두시간 뒤 한시간반에서 두시간 정도
운동하고 씻고 자는데 오늘까지 총 4kg
감량 몸도 훨씬 가벼워 진것 같아요
무엇보다 엄마가 간식을 안사오셔서
더 쉬웠던것 같네요
사람이 안먹는다고 다짐해도 보면 먹고
싶고 손이 가는게 당연하잖아요
앞으로 7주정도 남았는데 이번에는
꼭 목표까지 성공했으면 좋겠네요
먹고 두시간 뒤 한시간반에서 두시간 정도
운동하고 씻고 자는데 오늘까지 총 4kg
감량 몸도 훨씬 가벼워 진것 같아요
무엇보다 엄마가 간식을 안사오셔서
더 쉬웠던것 같네요
사람이 안먹는다고 다짐해도 보면 먹고
싶고 손이 가는게 당연하잖아요
앞으로 7주정도 남았는데 이번에는
꼭 목표까지 성공했으면 좋겠네요
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