- 응바
- 초보2016.07.13 00:4297 조회0 좋아요
Q.10키로 빼서 78키로
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현재 2달동안 10키로감량해서 78키로인데 두달동안 더 해서 65키로 만드려고해요ㅠㅠㅠ근데 제 식단이 좀 부실해서.. 뭔가 밥먹긴 불안해서 과일이나 두유 계란으로 끼니를 해결하고 있어요
주말엔 한끼씩 먹고싶은거먹고 운동은 유산소 근력운동 1시간정도 하고있습니다 이대로 해도 되는걸까요ㅠㅠ
주말엔 한끼씩 먹고싶은거먹고 운동은 유산소 근력운동 1시간정도 하고있습니다 이대로 해도 되는걸까요ㅠㅠ
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