다이어트

아침식단

아침-앞다리살 돼지고기 ,양배추양상추샐러드(얼린바나나드레싱을 만들었어요)깻잎 ,구은당근 고추마늘 렌틸콩잡곡밥 조금&^~아 토마토

점심-사과+케일요거트,고구마 한개 닭가슴살,오이
저녁-고구마한개 바나나 땡초한개 아메리카노

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2014.07.28 배너 추가

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