- 유지의diat
- 정석2016.07.14 07:3678 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 2107kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2107/ 800
0/ 1779
실패
(3086)
아침식사 : 266kcal (12.62%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| 청포도 1송이 (1송이,300g) | 141kcal |
점심식사 : 311kcal (14.76%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩,200ml) | 125kcal |
| 대추방울토마토 (15.0개, 300g) | 45kcal |
| 청포도 1송이 (1송이,300g) | 141kcal |
저녁식사 : 1,430kcal (67.87%)
오리고기에 맥주 두병에 콜라 한캔
간식 까페모카
| [파리바게뜨] 카페모카 (1컵, 232ml) | 206kcal |
| 오리고기 (4.0회분, 400g) | 536kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 카스맥주 (8.0잔, 1600ml) | 592kcal |
간식 : 100kcal (4.75%)
| 대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
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