- JinValentines
- 정석2016.07.14 02:58219 조회1 좋아요
Q.근력운동을 하면 무조건 일정량 근육이 발달되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.
운동을 하면 몸이 지방보다 탄수화물을 먼저 쓴다는 걸 알게 되었는데요, 탄수화물을 많이 섭취한 뒤 근력은동을 하면 지방이 많이 빠지진 않더라도 근육은 무조건 일정량 붙나요? 아니면 탄수화물은 근육 성장에 별 도움 안되는 건가요?
궁금해요! 💪🏼💪🏼
운동을 하면 몸이 지방보다 탄수화물을 먼저 쓴다는 걸 알게 되었는데요, 탄수화물을 많이 섭취한 뒤 근력은동을 하면 지방이 많이 빠지진 않더라도 근육은 무조건 일정량 붙나요? 아니면 탄수화물은 근육 성장에 별 도움 안되는 건가요?
궁금해요! 💪🏼💪🏼
2
228
공감 0
신고 0
