- 에이브릴
- 입문2016.07.14 07:4433 조회0 좋아요
다이어트 성공에 도움받고 싶어요!
일하다가 쉬게 되면서 급격히 10키로가 쪄서 걱정인 다이어터 입니다.
다신은 어제부터 시작했지만 1주 전부터 새벽에 한시간씩 걷는 운동을 하고 있는데요
문제는 식사조절인거 같아요
혼자 점심먹으니..대충대충 먹기도..굶기도하니 저녁에 폭식도 하구요..
골든밀 박스로 점심 , 저녁 제대로 챙겨 먹고
다이어트 성공하고 싶어요!
다신은 어제부터 시작했지만 1주 전부터 새벽에 한시간씩 걷는 운동을 하고 있는데요
문제는 식사조절인거 같아요
혼자 점심먹으니..대충대충 먹기도..굶기도하니 저녁에 폭식도 하구요..
골든밀 박스로 점심 , 저녁 제대로 챙겨 먹고
다이어트 성공하고 싶어요!
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