다이어트

Q.앞벅지고민 ㅠㅠ

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하체비만이 심각한데 특히앞벅지... 싸이클이나 런지등 하체운동을 하면 무릎바로위 근육만 딴딴해지는 느낌이에요 ~ 방법이나 자세가 잘못된걸까요? 앞벅지에 좋은운동 추천해주세요~

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