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  • cori
  • 초보2014.08.17 13:04144 조회0 좋아요
Q.실내자전거
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실내자전거는 무릎관절에 괜찮나요?

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  • cori
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[고민]허리디스크 수술 후 다이어트 운동??
9 315 만듀아빠
무릎 살 + 굵기 짝짝이ㅠㅜ
2 381 자!가볼까

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댓글 (4)

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초보
  • cori
  • 08.18 09:23
  • 감사해요
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정석
  • 파닭살
  • 08.17 22:26
  • 단계를 낮게하면 유산소운동이라 무릎에 무리가 가지않아요.
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초보
  • 맛난영지
  • 08.17 15:47
  • 스트레칭하시고 하시면된요~ 너무 격하게 하지마시고요~ 그래도 무리가 오시면 아예 수영같은걸로 바꾸심이?
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다신
  • 완투
  • 08.17 13:19
  • 무게를 가볍게 하세요 오히려 좋아지실겁니다
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