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김차차:
초보
2015.08.15 14:02
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8.15 아침, 점심식사
훈제연어 90g
토마토 100g 2개
양배추ㅡ살짝쪄서ㅡ100g
다이어트 3주차. 연어가 너~~~~~~무 먹고싶어서
칼로리 생각않고 아침식사로~ 고단백이니 즐겁게!
저염식 하다보니 훈제연어가 너무 짜게느껴짐ㅜㅜ
점심은 사진없지만
감자 70g
토마토 100g 2개
바나나1+딸기3+무지방우유 180ml
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김차차:
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정석
밋모옹
08.15 15:16
아..연어는사랑인데말이져ㅠㅠ♡맛잇겟네영:)
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