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  • 겸둥이나리
  • 정석2016.07.16 14:49892 조회0 좋아요
점심식사 200칼로리안으로먹기!!

병아리콩100g
오이1/3
상추+양상추 샐러드40g
닭가슴살30g
163칼로리
간식 아몬드10개70칼로리
즐겨먹는병아리콩 포만감 굿👍👍

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입문
  • 쩡융이
  • 07.18 14:25
  • 우와
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정석
  • 겸둥이나리
  • 07.17 18:24
  • 비타오백11 단백질도높고 칼로리도낮고 포만감굿👍👍👍👍👍👍👍👍
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정석
  • 비타오백11
  • 07.17 18:12
  • 병아리콩은 첨들어봐요~저도 알아봐야겠네요~훗~
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정석
  • 겸둥이나리
  • 07.16 18:04
  • 낼부터다이어트 다이어트성공합시다!!
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입문
  • 낼부터다이어트
  • 07.16 17:08
  • 와 이렇게 알찬데 200칼로리요!? 그리고 맛있을것 같은데 ㄷㄷ 오늘부터 이거닷!!
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정석
  • 겸둥이나리
  • 07.16 16:05
  • 48kg하면된다 점심식사로 너무너무좋습니다!!강추!!
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초보
  • 48kg하면된다
  • 07.16 15:59
  • 양많아보이는데200칼로리안이라니 좋아보여요!^^
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정석
  • 겸둥이나리
  • 07.16 15:22
  • 김전 배철러스 병아리콩 통조림이에요!!진짜 콩에편견을깨준..단백질도엄청높고 포만감도장난아니에요 맛도굿..👍👍👍👍👍
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초보
  • 밍밍밍밍밍잉
  • 07.16 15:20
  • 병아리콩은 삶는건가요?? 맛잇을거같아요!
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