- 어린2
- 초보2016.07.17 18:0867 조회0 좋아요
몸무게..
안녕하세요 제가 다이어트를 하려고 하는데 궁금한게 있습니다.
제가 키 168cm에 몸무게가 58kg인데 50kg까지 뺄려하는데 일단 몸무게부터 줄이고 운동을 하는게 낫나요? 아니면 운동으로 처음부터 끝꺼지 쭉 뺘는게 낫나요?
제가 겉으로 보기에는 53~55?kg으로 보이는데 어떻게 하면 좋을까요 ㅠㅠ..
(제가 평균 몸무게이지만 꼭 살을 빼야할 이유가 있기에 그런거니 심한 욕은 자제해주셨으면 좋겠습니다 ㅠㅠ 부탁드릴게요 ㅠㅠ)
제가 키 168cm에 몸무게가 58kg인데 50kg까지 뺄려하는데 일단 몸무게부터 줄이고 운동을 하는게 낫나요? 아니면 운동으로 처음부터 끝꺼지 쭉 뺘는게 낫나요?
제가 겉으로 보기에는 53~55?kg으로 보이는데 어떻게 하면 좋을까요 ㅠㅠ..
(제가 평균 몸무게이지만 꼭 살을 빼야할 이유가 있기에 그런거니 심한 욕은 자제해주셨으면 좋겠습니다 ㅠㅠ 부탁드릴게요 ㅠㅠ)
2
204
공감 0
신고 0
