- 바삭식빵
- 입문2016.07.17 22:2230 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1288.8kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1288.8/ 1368
280/ 228
성공
(132)
아침식사 : 494kcal (38.35%)
| 감자국 (1대접,103g) | 89kcal |
| 양념치킨 (1토막, 50g) | 145kcal |
| [BBQ] 후라이드 (1조각, 100g) | 260kcal |
점심식사 : 323kcal (25.02%)
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩,150g) | 179kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 347kcal (26.92%)
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 나쵸 (1봉지, 25g) | 106kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 60g) | 93kcal |
간식 : 125kcal (9.70%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) | 125kcal |
운동 : 280kcal
| 스피닝 (20분) | 280kcal |
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