- ubly
- 입문2016.07.18 20:1065 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 817kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
817/ 1016
100/ 169
성공
(130)
아침식사 : 168kcal (20.56%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
점심식사 : 487kcal (59.61%)
| 찰밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 감자조림 (1인분, 60g) | 45kcal |
| 계란후라이 (1개, 80g) | 173kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
간식 : 162kcal (19.83%)
| [켈로그] 첵스 초코 (유에프오) (1회, 40g) | 156kcal |
| 깔라만시아 (1회분, 60g) | 6kcal |
운동 : 100kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
0
14
