- 다신돌아가지않아
- 초보2016.07.18 12:4244 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1191kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1191/ 1166
0/ 194
실패
(218)
아침식사 : 403kcal (33.84%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 모닝빵 (4개, 92g) | 308kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 자두 (1.5개, 150g) | 51kcal |
점심식사 : 420kcal (35.26%)
| 두부조림 (4소접시, 200g) | 276kcal |
| 모닝빵 (2개, 46g) | 144kcal |
저녁식사 : 304kcal (25.52%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (2회, 50g) | 180kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
간식 : 64kcal (5.37%)
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
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