- 아이추워
- 초보2016.07.18 19:2017 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1490kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1490/ 2234
100/ 372
성공
(472)
아침식사 : 350kcal (23.49%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
| 다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 512kcal (34.36%)
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
| [롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개,160g) | 170kcal |
저녁식사 : 628kcal (42.15%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [허쉬] 초콜릿밀크 (1팩,235ml) | 175kcal |
| [뚜레쥬르] 피자빵 (1개,109g) | 295kcal |
운동 : 100kcal
| 운동걷기 속보 (60분) | 100kcal |
0
14
