다이어트

나는배부르다
입문2015.08.21 23:23117 조회0 좋아요

알려주세요ㅠㅠ

밤에 먹어도 먹은 만큼 아니면 먹은것보다 더
운동하고 자면 살 안찔까요..?

나는배부르다
다짐을 등록 하세요!

· 팻주사

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입이 심심한 불금😡

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친구와 산림욕장 걷기~~^^

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베리비
08.21 23:29
만약 천칼로리 이하로 섭취하셨다면 몸에 무리가 와서 배고픈 걸 수도 있으니 우유나 바나나 등 가벼운 먹거리 하나 드시고 요가나 한 번 하시고 주무세요
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AOA 혜정
08.21 23:28
살은 안찌는데 빠지지도 않쵸
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베리비
08.21 23:28
드시지 마시고 물 마시고 참으시고 주무세요. 운동을 하셔도 내일 붓기 때문에 몸무게 보시면 슬플 거예요...
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