- 다이어트꼭!
- 입문2016.07.19 15:1517 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1621kcal, 운동 135kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1621/ 1834
135/ 305
성공
(44)
아침식사 : 423kcal (26.10%)
사골국물,밥
| 사골국 (1소대접, 250g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 1,088kcal (67.12%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| [디핀다츠] 바나나구슬아이스크림 (1컵, 70g) | 144kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
저녁식사 : 110kcal (6.79%)
| 사골국 (1소대접, 250g) | 110kcal |
운동 : 135kcal
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 훌라우프 (5분) | 20kcal |
| 발야구 (10분) | 70kcal |
| 국민체조 (10분) | 32kcal |
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