- tuya
- 입문2016.07.20 01:1986 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1160kcal, 운동 338kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1160/ 800
338/ 291
실패
(313)
아침식사 : 135kcal (11.64%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 355kcal (30.60%)
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 595kcal (51.29%)
| 돼지고기 (1회분,100g) | 236kcal |
| [CJ] 백설통밀가루 (1회분,100g) | 359kcal |
간식 : 75kcal (6.47%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
운동 : 338kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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