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  • 지냉
  • 다신2015.08.23 22:31311 조회0 좋아요
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Q.황금기 다이어트 효과 보신분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
열심히 운동하고 식단 조절한다는 가정 하에
몇 키로까지 효과 보셨어요?

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  • 지냉
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댓글 (3)

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정석
  • 유이플
  • 08.23 23:11
  • 전 3키로 좀 넘게요
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정석
  • 행복여행행복이
  • 08.23 22:39
  • 저는 그땐 최소한의 탄수화물과 단백질,체소 식단과 운동으로 2키로씩 줄였어요~~일주일 2키로 줄이고 다음 생리때까지 유지하려고 운동하고 식이하면 한달에 3키로씩은 줄더라구요.
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초보
  • Hippoyeah
  • 08.23 22:38
  • 저 황금기 2일째에요! 1000칼로리 맞춰서먹고 운동했는데 1키로 정도 빠졌어요!
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