- 밍스타
- 정석2016.07.20 12:261,027 조회2 좋아요
6개월만에 인바디측정 비교(체형변화)
사진)
위 - 2016. 1. 16
아래 - 2016. 7. 19(약 6개월)
과지방체질 에서 저지방근육형 으로
체지방률 10% 감소
비만도 16% 감소
나 잘하고 있는거 맞쥬?
칭찬해주세요
그래야 더 힘내지
지금 정체기를 맞이한ㅜㅜ
이제 오늘부터 눈바디 위주
기초대사량/근육량 올리기에 집중
위 - 2016. 1. 16
아래 - 2016. 7. 19(약 6개월)
과지방체질 에서 저지방근육형 으로
체지방률 10% 감소
비만도 16% 감소
나 잘하고 있는거 맞쥬?
칭찬해주세요
그래야 더 힘내지
지금 정체기를 맞이한ㅜㅜ
이제 오늘부터 눈바디 위주
기초대사량/근육량 올리기에 집중
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