view-top
  • 청림
  • 초보2016.07.20 17:01116 조회0 좋아요
Q.허벅지 근육통 해소법 부탁드려요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
본격운동 시작한지 이주차.
다른데 보다 허벅지 근육이 많이 당기고
무릎이 좀 아픈데 어찌 하면 좋을까요?

프사/닉네임 영역
  • 청림
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

뱃살?
2 129 호로록뚝딱
운동량 충분할까요?
1 186 청림

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ㅁㅇㄱㅃㅈ
  • 07.20 19:12
  • 허벅지 근육 풀어주셔야해요! 저는 운동하고 항상 스트레칭 했는데도 너무 아파서 폼롤러 로 풀어주니 통증 해결 됐었습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이젠살뺄거야
  • 07.20 17:50
  • 무릎에 무리가 가는 운동은 가급적피하시거나 자세가 잘못된걸로 알고있어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동