다이어트

Q.골반쪽 살..

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골반쪽에 살을 어떻게 빼야댈까요..?
그리고..엉덩이가 생기는 방법도요..스쿼트했는데 안생겨요..스쿼트 자세도 잘 안나오고 똑바로 하면 뒤로 넘어져서 궁댕이가 밖아서 더 쪼그라드는거 같아요.

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언제까지먹을꺼야
08.27 00:06
그거....저도지~~~~인짜힘들었는데요ㅠㅠ아주무더운여름날 시급6500원짜리알바 하루 5시간씩주4일하니까 쑥쑥빠지더라구요! Y자골도 많이없어졌어요,,, 잘안쓰이는근육이라그런지 식이만으로는빼기힘든부위인것같아요 땀을엄청나게빼셔야할거에요ㅜㅜ
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