다이어트

Q.줄넘기 다이어트 성공하신 분 계신가요?

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다이어트 시작한지 16일째인데 살이 2kg밖에 안빠져서 내일부터는 줄넘기다이어트를 해볼까해요.... 줄넘기 하루에 1시간동안 2000개 하면 한달에 5kg는 뺄 수 있을까요? 식이조절은 물론 하고있고 실내자전거 1시간씩도 할 예정입니다.

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