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  • 태원님
  • 입문2016.07.22 05:3994 조회0 좋아요
Q.점심에 먹고싶은거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심에 먹고싶은거 다먹고 저녁6시이후 안먹으면 체중이감량이 될까요

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댓글 (2)

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초보
  • 삽질매니아
  • 07.22 08:01
  • 전 아침 저녁 다이어트식먹고 점심은 일반식먹어요.그대신 밥량 줄이구요
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정석
  • Wbio
  • 07.22 07:38
  • 다신앱 사용하셔서 칼로리 카운트 하시고 권장량보다 덜 섭취하시면 체중감량되십니다.
    언제먹느냐보다 얼마나 뭘 먹느냐가 더 중요합미다.
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