view-top
8할의출석
다신
2015.08.31 03:44
143 조회
0 좋아요
3
1
2
2
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
8월의 끝자락
며칠 전 동생소개로 알게된 다•신
이젠 중독된듯 자꾸 들여다보게 된다.
새로 알게 되는 것도 많고 긴장도 되고
좋구나~~~♥
*줄넘기 점핑잭 L자 다리 1.3.3.허벅지스트레칭
단백질보충을 위해 수육을 해 먹었다.
(요리tip.생강 마늘 대파 통후추 커피 소주넣고
고기는 5cm두께로 잘라 삶으면 나중에 썰기가 편하고 고기도 빠른시간에 잘 익는다.)2kg 압력솥에 30분조리^^
프사/닉네임 영역
8할의출석
다짐을 등록 하세요!
더보기
· ♥나마시떼? 나맛있대!♥
· 💃아몬드브리즈 3종 ⭐최종후기☕
· 💃외출엔 필수 바리스타블렌드☕
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
헐!!!!어떻게 이거 꿈인가?;;;
12
308
지안지안1007
식사량줄이기
1
286
별별생각
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
8할의출석
08.31 09:18
요건 2년전 살짝 다이어트 하던때 찍은거라는...^^; 55kg쯤 나가던 한때 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
서두더지
08.31 04:01
64키로로 안보이시는데요:-)
지금처럼!!빠이팅*.*
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동