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  • 1년만.
  • 초보2016.07.23 16:43193 조회0 좋아요
식단질문이요!!!

저녁 식단으로 간단하게만 먹고싶었는데 복숭아2개 옥수수 반, 수박 사진에나온정도만 먹었는데요 많이먹은건가요...???
다이어트 식단은 어떻게 해야될지 잘모르겠네요ㅜㅜㅜ

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0 107 윤혜린맘

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다신
  • *하얀수선화*
  • 07.24 10:11
  • 과일이 너무 많아요. 과일 되도록 섞어드지 마시고, 한가지로 식사에 포함시켜서 드시길.. 저 식단에 단백질 부족, 과일 한가지 빼고, 야채를 추가하세요..
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