- 장콩
- 정석2015.09.02 12:09316 조회0 좋아요
아침은 호밀샌드위치😘
동네에 파는 유기농호밀호두식빵인데 진짜 맛있어요!
코코넛오일 두르고 살짝 굽고
홀그레인머스타드 바르고
양상추, 할라피뇨, 적채, 방토, 올리브, 양파, 피클, 치즈, 햄
요렇게 올려서 먹었어용ㅎㅎ
적어보니 되게 많이 넣었네요;;
옆에 주스는
밀싹파우더 반스쿱, 바나나, 저지방우유
넣고 갈아서 먹은거에용ㅎㅎ
밀싹만 넣으면 되게 쓴데 바나나 넣으면 맛이나 포만감이나 영양적으로도 좋은거 같아용!
코코넛오일 두르고 살짝 굽고
홀그레인머스타드 바르고
양상추, 할라피뇨, 적채, 방토, 올리브, 양파, 피클, 치즈, 햄
요렇게 올려서 먹었어용ㅎㅎ
적어보니 되게 많이 넣었네요;;
옆에 주스는
밀싹파우더 반스쿱, 바나나, 저지방우유
넣고 갈아서 먹은거에용ㅎㅎ
밀싹만 넣으면 되게 쓴데 바나나 넣으면 맛이나 포만감이나 영양적으로도 좋은거 같아용!
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