- Vanillablue
- 초보2015.09.02 19:3194 조회0 좋아요
1일차!
:)
평소 운동량이 생각보다 많다!
권장양보다 많이 움직였고 적게 먹었다
:(
아침을 아몬드랑 호두만 먹고 발레를 하기엔 너무 힘들었다
백설기를 눈 앞에 두고 도저히 참을 수 없었다
운동끝나고 바로 점심을 먹으니 끝도 없이 들어갔다
=
아침밥을 든든하게 먹고 저녁을 적게 먹어야겠다
운동끝나자마자 밥을 먹지 말자
간식의 유혹을 잘 견뎌내자ㅠㅠ
평소 운동량이 생각보다 많다!
권장양보다 많이 움직였고 적게 먹었다
:(
아침을 아몬드랑 호두만 먹고 발레를 하기엔 너무 힘들었다
백설기를 눈 앞에 두고 도저히 참을 수 없었다
운동끝나고 바로 점심을 먹으니 끝도 없이 들어갔다
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아침밥을 든든하게 먹고 저녁을 적게 먹어야겠다
운동끝나자마자 밥을 먹지 말자
간식의 유혹을 잘 견뎌내자ㅠㅠ
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