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  • 얘들아엄마살뺀다(^0^)
  • 정석2014.08.20 20:10278 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식하시는 분~~!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적 단식 중이시거나 효과보신분 계신가요?^^

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  • 얘들아엄마살뺀다(^0^)
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댓글 (5)

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정석
  • 얘들아엄마살뺀다(^0^)
  • 08.21 00:07
  • 저는 일반 저칼로리 다욧해서 5키로 뺏다가 정체기 한달 넘도록 안빠져서 한달 다욧 휴식기에 2키로 요요 다시 간헐적단식으로 시작했어요..^^ 아직까진 저한테 잘맞는듯해서 죽 해보려고요..4일째인데 2키로 빠졌어요
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정석
  • 얘들아엄마살뺀다(^0^)
  • 08.21 00:05
  • 쯔리엔 반가워요
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정석
  • 얘들아엄마살뺀다(^0^)
  • 08.21 00:05
  • 문군 반가워요 ^^
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초보
  • 리마리
  • 08.20 22:35
  • 저두 정체기인데ㅋ힘드네요
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정석
  • 쯔리엔
  • 08.20 20:29
  • 저 지금 한달째 간헐적 단식 중이에요~ 제대로 식단조절 했음 더 빠졌을것같은데 먹고싶은거 먹고..ㅋㅋ 휴가때도 먹고.. 그러다보니 3키로 빠지고 정체기네요~ 며칠뒤 황금기때 식단조절 철저히 해서 더 빼보려구요~^^ 간헐적 단식이 좋은게 요요가 거의 없어요~~
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