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  • 히봉1005
  • 정석2014.08.20 20:43248 조회0 좋아요
Q.상체비만이신분들 있으신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대부분 고민은 허벅지랑 하체비만이 많으신듯한데...
전 전형적으로 다리만 예쁜 스타일ㅡㅡㅋ

상하체 비율이 전혀 안맞아요ㅜㅜ
그러다보니 운동오래하면 무릎이랑 발목도 아프고....
상체비만이신분들은 어떤운동을 주로하시나요?

우리 공유좀 해봐요~~~~

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  • 히봉1005
  • 168cm/73kg→현재58kg→목표55kg
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댓글 (7)

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초보
  • 다여튜
  • 08.21 01:16
  • 보르볼 이소라다이어트1여
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초보
  • 나는나는나
  • 08.21 00:46
  • 저요ㅠㅠ상체... 저는 수영 주로 했습니다~
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입문
  • 43kg목표
  • 08.21 00:36
  • 저 팔뚝살은 박보람다이어트보고 따라하구요 볼살은 자주웃고 아에이오우해요
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정석
  • 히봉1005
  • 08.20 22:41
  • 날개달린내팔뚝 저는 얼굴살부터가 일단 보름달이요ㅋㅋ 얼굴 턱살 팔뚝 배ㅜㅜㅜㅜ 뭉치는건 아닌거같은데 그냥 상체에 살이 많아요ㅜㅜㅜㅜ
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정석
  • 날개달린내팔뚝
  • 08.20 22:26
  • 상체는 주로 혈액순환이나 체질 문제인경우도 많더라구요..림프순환 안되는곳 뭉치면 겨드랑이쪽에 살도 많이 생기고...몸이 냉한편이면 저같은 경우 팔뚝 뒤쪽에도 많이 뭉쳐요...ㅠㅠ
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정석
  • 보르볼
  • 08.20 22:16
  • 다여튜 이소라 어떤거하시는거에요? 팔뚝진짜 빠졋나요? 저도 팔뚝이늘문제라 ㅠㅠ 공유쫌여ㅜㅜ
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초보
  • 다여튜
  • 08.20 21:50
  • 저도저도ㅜㅜㅜ전그냥공복에파워워킹30분 저녁에이소라랑숀리5번해여...근데몸무게변화는마니없는데 팔뚝이랑배등이쫌빠지긴해써여
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