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  • MIN*A
  • 정석2016.07.26 02:20184 조회0 좋아요
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Q.윗몸일으키기 허리에 안좋지않나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도전에 복근만들기에 윗몸일으키기도 있는데 크런치는 괜찮지만 싯업은 좀 안좋은걸로 알고있는데...흠....해야하나여

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지존
  • 황낭자
  • 07.26 02:50
  • 윗몸일으키기가 허리와 목에 무리를 줄수밖에 없다고 미국 체력장에서는 빠졌다해서 그뒤로 사람들도 잘 안하죠 저두 안하여요
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