- 허겁지겁
- 초보2015.09.06 10:33252 조회0 좋아요
다이어트 4주차 폭식...!!
어제 아침, 점심, 저녁 식이 잘 하다가 저녁에 폭식했네요ㅠㅠ 김치찌개+밥/ 구구콘/ 고구마깡 1봉지/ 구운 인절미 과자 1봉지/ 레돈도 한 통
많이 먹었죠...ㅠㅠ아직 폭식증을 고치진 못 했나봐요 그런데 어젠 죄책감이 안 들더라구요! 하루 이런 날도 있고 이걸 계기로 삼아 낼부턴 열심히 해야지 라는 맘이 들었어요! 오늘 몸무게도 0.5kg증가 했구요... 오늘 식이 조절 잘 하면 되겠죠?!
많이 먹었죠...ㅠㅠ아직 폭식증을 고치진 못 했나봐요 그런데 어젠 죄책감이 안 들더라구요! 하루 이런 날도 있고 이걸 계기로 삼아 낼부턴 열심히 해야지 라는 맘이 들었어요! 오늘 몸무게도 0.5kg증가 했구요... 오늘 식이 조절 잘 하면 되겠죠?!
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