다이어트

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Q.참을수없는 빵,초콜릿 ㅜㅜ

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칼로리는 하루에 1000칼로리 이하로 계산해가며 맞춰서 먹는데

문제는 제가 당을 포기못하겠어요ㅜㅜ

특히 초콜릿, 빵 하루에 한두조각은 꼭 먹어야 직성이 풀리거든요.

괜찮을까요??

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댓글리스트

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골골쏭
09.08 13:51
오늘 뉴스에 너무단백질만 먹으면 예민해지고 갈팡질팡하고 짜증이는다는기사가떳어요.
양만 조절해서 먹고 행복하면 되지않을까요.
즐겁게 운동하고요^^
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그라미
09.07 20:11
포기하셔야죠. 저도 밀가루,쵸콜렛,사탕 입에달고 실았는데, 3개월 다되어가는 지금은 입에도 안대요. 노력하다 보면 되니까 참아보시는게 어떨까요?
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169cm/69kg
09.07 20:04
안괜찮다고 말하는게 맞는거죠...완만하면 끊으세요 그렇게 드시면 다이어트 안되요 일단 밥을 좀 더 먹어도 군것질은 안하시는게 정말 좋거든요 일간 군것질먼저 끊으시고 식이를 조절하는게 좋을거같아요
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