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  • 서뎡블링
  • 초보2015.09.08 11:14241 조회0 좋아요
Q.단호박 질문이여~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단호박 하루에 반개 괜찮을까요?
단호박도 고구마처럼 많이 먹으면 안되나여?

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49.5~49.7 2주일째 벗어나지 못하고 있어요ㅠㅡㅠ심란해요
9 241 누구나할수있다
한달에 몇키로 감량이 적당한지.
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정석
  • 골골쏭
  • 09.08 12:17
  • 단호박 반개를 끼니로드시는지 주식으로 드시는지? 저는단호박 네등분해서 저지방우유150에 아몬드 5알넣고갈아서 쉐이크아침으로 먹고있습니다. 든든하기도하고 붓기도빠지는듯하고 추천하고싶습니다
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