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  • 알럽마쀼
  • 입문2015.09.10 18:59145 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단좀알려주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘
아침:방울토마토3개.사과4/1.천도복숭아5/3.계란1개
점심:밥세숟갈.깻잎나물소접시
저녘:계란1개.바나나1개
물2L
지금3일째이런식으로끼니를해결했는데요
맛은둘째치고..포만감이안들어요ㅠ
그래서다른식단을찾고싶은데..제가또학생이라..뭘만들어먹을수는없어서요ㅠ
그래서!!!!ㅎ 맛있고포만감드는식단 추천부탁드립니당~~^♥^

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입문
  • 알럽마쀼
  • 09.10 19:02
  • 48이 될때까지 네 알겟습니다!!ㅎ
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.10 19:01
  • 어느저오👉어느정도
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.10 19:01
  • 너무 조금드시면 요요 심하게 와요..
    어느저오 더 드시고 운동 좀 더 하세요 ㅠㅠ
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입문
  • 알럽마쀼
  • 09.10 19:00
  • 48이 될때까지 제가지금급하게살을빼야해서..뭘많이먹지는못하겠더라구요 .ㅠ
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.10 18:59
  • 점심을 너무 조금 드시는 것 같은데용...
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