다이어트

Q.물마시기 질문이요

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제가하루 3리터정도 마시는데, 엄마가 티비에서봣다고하면서 물을너무많이먹어도 안좋은사람이 잇다고 그러는거에요, 안그래도제가 부종이심한 체질인데 물을많이마시면 안좋은 사람도 잇나요혹시 ? ?

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그라미
09.12 18:58
물중독증이라고 있어요. 뇌세포로 수분이 이동되어 뇌부종이 와요. 물을 너무 많이 마시면 저나트륨증땜에 이런현상이 옵니다. 하루 2리터 정도가 적당한 물섭취량이랍니다. 신장이 안좋은 분들은 너무많이 드시면 안된대요.
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