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  • 파랑새70
  • 다신2016.07.28 23:1338 조회0 좋아요
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45도 플랭크
https://youtu.be/DR7C-0xFFso

하이플랭크나 엘보플랭크가 힘겨운 분들어케 추천하는 좀더 쉬운 45도 플랭크 방법입니다.

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