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  • 초코쪼아
  • 정석2014.08.21 18:311,060 조회0 좋아요
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댓글리스트

입문
  • dodle
  • 08.25 23:23
  • 사람에따라달라요~ 운동하루에 무산소유산소 워밍업 다합쳐서 1시간해도 체지방잘빠지는사람있음 저렇게해야빠지는사람이있고 좀덜해도 빠지더라구요!
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정석
  • 보르볼
  • 08.24 23:42
  • 무산소운동을 1시간동앙 뭘하는거죠ㅠㅠ
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정석
  • 44
  • 08.23 10:30
  • 감사합니다~
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초보
  • 알럽우엉
  • 08.22 23:04
  • 근육이 늘어야 기초대사량도 늘어난다는...ㅜ
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정석
  • 승승이
  • 08.22 13:58
  • 근력운동이 참힘이들네요ㅜㅜ 그래도꼭 필요하니..
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정석
  • 써니아잉
  • 08.22 12:37
  • 오 좋은정보 감사합니다ㅎㅎ
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초보
  • 빼자59
  • 08.22 09:41
  • 유산소를 먼저했었는데...--;
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초보
  • 건강한날씬이야
  • 08.22 09:03
  • 오홋 캡쳐해놔야징^^
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정석
  • 다둥이네
  • 08.21 23:25
  • 감사해요.
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입문
  • 삼겹살배
  • 08.21 23:02
  • 저장해놓고 실천해볼게요!~~^^
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